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23 janvier 2015 5 23 /01 /janvier /2015 22:57
Un petit conseil pour celles et ceux qui se sont régalés
devant tous ces spectacles, acteurs ou spectateurs mais
 aussi pour celles et ceux qui n'étaient pas là ....

Allez voir le très bon article et les très belles photos
 publiés sur le site  INFO-CHALON . Le journaliste
 présent nous a dit qu'il s'était lui aussi régalé 
et il nous fait profiter à son tour de son plaisir....
 ça vaut le coup d'oeil !

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23 janvier 2015 5 23 /01 /janvier /2015 16:31

Groupe 2 : BUXY (11 km)

Départ 13h00 du parking du Colisée en covoiturage ou RV 13h30 au départ de la randonnée : parking du stade de Buxy.

 

Bonnes chaussures et bâtons recommandés.

 

Animateurs : Michel BARBIN et Claude-René de LA CHAPELLE

 

 

Groupe 3 : MERCUREY-AUBIGNY (8,3 km – dénivelé 200m env.)

Départ 13h00 du parking du Colisée en covoiturage ou RV 13h30 au départ de la randonnée, à l'étang de Mercurey (Le Giroux) en sortie de Mercurey direction St Léger sur Dheune.

 

Bonnes chaussures et bâtons conseillés.

 

Animateurs : Michel SACKSTEDER et Jean-François CANTONI

 

 

Groupe 4 : MELLECEY (6.2 km – dénivelé 90 m)

Départ 13h30 du parking du Colisée en covoiturage ou 14h00 de la salle des fêtes de Mellecey.

 

Animateurs : Gilbert GRILLOT et Dominique GUESNE

 

 

En cas d'intempérie, téléphoner à l'animateur principal.

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23 janvier 2015 5 23 /01 /janvier /2015 16:28

Lundi 26 janvier

séance à Mercurey,** parking du lac du Pont Latin, départ à 9H30

animateurs : Gilles Chatelet, Claude Marchal et Odile Roberjot

 

Mercredi 28 janvier

séance à Fontaines,** parking parcours de santé, départ à 9H30

animateurs : Odile Roberjot, Gilles Chatelet et Marie-Claude Macaux

 

 

Les séances sont réservées aux adhérents ayant déjà suivi une initiation.

 

Pas de séance de présentation-initiation programmée. Inscription

sur liste d’attente aux permanences ou auprès du responsable

de l’activité.

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23 janvier 2015 5 23 /01 /janvier /2015 12:25

N'oubliez pas l'inscription en cours !

Dernier délai 31 janvier ( réservation hôtel à valider )

2 niveaux de randonnée ' Déplacement en co-voiturage une nuit en hôtel à Ornans

Merci d'avance

Marie Claude Terret et Jean Chevallier

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21 janvier 2015 3 21 /01 /janvier /2015 17:41
La neige est présente 30/50 cm aux Rousses
Il va en retomber d'ici mardi
Il reste 15/20 places
Dernière inscription et récupération des raquettes 
VENDREDI 23

Rendez vous mardi 27/01 à 6 h 45 au Colisée pour transfert en bus - 
Pique nique tiré du sac - 
2 groupe de niveaux

A bientôt
Jean

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8 janvier 2015 4 08 /01 /janvier /2015 14:21
CI-JOINT BULLETIN D'INSCRIPTION au 

"  séjour cyclo en Alsace au village d' Obernai vvf 
 les géraniums du 31 août au 5 septembre"

 

INSCRIPTIONS AVANT LE 23 JANVIER IMPERATIVEMENT

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11 décembre 2014 4 11 /12 /décembre /2014 20:47

Voir ci-dessous 2 documents :

 

1) Charte du randonneur avec liste des Animateurs Randos et leurs coordonnées
( à conserver précieusement )

 

2) Programme des Randonnées du 1er semestre 2015
               ( du 4 décembre 2014 au 25 Juin 2015 )

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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 10:20

Ci-joint tableau avec toutes les informations pratiques :

 

- LISTE DES ACTIVITES AVEC LES COORDONNEES DES RESPONSABLES

- ADRESSE ET COORDONNEES DE NOTRE ASSOCIATION - HEURES DES PERMANENCES

etc .....

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29 novembre 2014 6 29 /11 /novembre /2014 10:56

Ci joint le programme de la saison avec les dates d'inscription 
et de retrait des raquettes. ( en pdf ou jpeg )

Réglage des raquettes à faire chez vous 
ou lors du retrait si vous apportez vos chaussures.

Pour le séjour à Châtel les raquettes doivent être retirées 
le 6/01 avant 16h ou le 9/01 avant 10h30.

Bonne saison 
Les animateurs neige

RAPPEL :

Pour apprécier les activités neiges particulièrement la raquette il est nécessaire de pratiquer régulièrement des activités sportives extérieures (randonnée, marche nordique) pour habituer le corps à l'effort et affronter les rigueurs de l'hiver en montagne.

 

SORTIES NEIGE  2015 - PROGRAMME et INFOS

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24 novembre 2014 1 24 /11 /novembre /2014 21:59

 ci-dessous le programme prévisionnel du 1er Trimestre 2015 .

 

Pour ceux qui ne connaissent pas encore cet excellent sport,

venez vous inscrire ( au siège ) aux séances d'initiation .

 

Voir ci-dessous  2 photos d'illustration  qui comprend 3 phases :

Echauffement - Marche - Etirement

MARCHE NORDIQUE-PROGRAMME 1er trimestre 2015
MARCHE NORDIQUE-PROGRAMME 1er trimestre 2015

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